Apple Watch Series 12・Ultra 4の価格・発売日・違いまとめ｜どっちがおすすめ？

※この記事は2026年9月10日時点でAppleが公開している公式情報をもとに作成しています。

Appleから、新しい「Apple Watch Series 12」と「Apple Watch Ultra 4」が正式発表されました。

今回のApple Watchは、単純なチップ更新だけではありません。

特に大きく変わったのが、健康状態の測定頻度とAI機能です。

新しいHealth Sensing Systemによって、バックグラウンドの心拍数を最短5秒ごとに測定。HRV（心拍変動）の測定頻度も大幅に増え、その日の状態を0～10で示す新しい「準備度」も追加されます。

さらにApple Watch Series 12／Ultra 4には、周囲の音や会話を活用する新機能「Audio Intelligence」も搭載。

「今なんて言った？」を直前15秒まで遡って確認できるLive Rewindや、会話のポイントをまとめるSiri Recapなど、これまでのApple Watchとは少し違う方向へ進化しています。

最初に迷うのは、やはり「Series 12で十分なのか、それともUltra 4まで必要なのか」という点でしょう。

価格差はかなり大きいですが、健康・AI機能については共通する部分も多くあります。

この記事では、価格・発売日・新機能だけでなく、Series 12とUltra 4の違いや、どんな人に向いているかまで順番に整理します。

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Apple Watch Series 12とUltra 4の価格

まずは価格です。

モデル	価格
Apple Watch Series 12	71,800円から
Apple Watch Ultra 4	142,800円から

Ultra 4はSeries 12のほぼ2倍の価格です。

そのため、単純に「Ultraの方が高性能だからUltraを選ぶ」というより、自分にUltra特有の機能が必要かを考えるのが大切です。

健康測定やAI機能が目的なら、Series 12でもかなり多くの新機能を使えます。

一方、長時間バッテリー、登山やランニング、高精度GPS、衛星通信、ダイビングなどを重視する人はUltra 4のメリットが大きくなります。

発売日はどちらも2026年9月18日

項目	日程
正式発表	2026年9月9日
予約注文	受付開始
発売日	2026年9月18日

この記事を書いている9月10日時点では、発表・予約開始直後です。

つまり現在は、実機レビューがまだ十分に揃っていない段階。

センサー精度、Live Rewindの使い勝手、バッテリーの実使用時間などについては、発売後に確認したい部分も残っています。

Series 12とUltra 4の違いを比較

	Series 12	Ultra 4
価格	71,800円～	142,800円～
ケースサイズ	42mm / 46mm	49mm
主な素材	アルミニウム / チタニウム / セラミック	チタニウム
最大輝度	2,000ニト	3,000ニト
チップ	S11	S11
Health Sensing System	○	○
準備度	○	○
Audio Intelligence	○	○
通常バッテリー	最大24時間	最大50時間
低電力モード	最大38時間	最大84時間
耐水性能	50m	100m
水深計	6m	40m
GPS	L1高精度GPS	高精度2周波GPS
衛星通信	－	○
サイレン	－	○

「普段使い・健康管理ならSeries 12」「長時間のスポーツやアウトドアまで使うならUltra 4」と考えると選びやすいです。

最大の進化は新しいHealth Sensing System

今回のSeries 12とUltra 4でAppleが特に強くアピールしているのが、新しいHealth Sensing Systemです。

光学式心拍センサーと電気心拍センサーを刷新し、より大きく電力効率の高いグリーンLEDを採用しています。

Appleは、今回の新しい心拍数センサーについて、同社の調査においてウェアラブルデバイスの中で非常に高い精度を示したと説明しています。

心拍数を5秒ごとにバックグラウンド測定

Apple Watch Series 12／Ultra 4では、心拍数を最短5秒間隔でバックグラウンド測定します。

Series 11と比較すると、バックグラウンドでの心拍数測定頻度は約60倍です。

運動中だけではなく、日常生活の中で心拍数をより細かく把握できるようになります。

新しい心拍数アプリや文字盤のコンプリケーションから、リアルタイムの値も確認できます。

HRVも最短5分ごとに測定

HRV（心拍変動）の測定も大きく変わりました。

Series 12／Ultra 4では、HRVを最短5分ごとに測定します。

Series 11と比較すると最大24倍の頻度です。

HRVは、心拍と次の心拍までの間隔の変化を見る指標です。

Appleは、ストレスや回復など体の状態を理解するための情報として活用しています。

数字が高い・低いだけを単純に他人と比較するより、自分自身の普段の値からどう変化しているかを見る使い方が重要です。

新機能「準備度」とは？0～10で今日の状態を表示

Series 12／Ultra 4で特に面白いのが、新しい「準備度」です。

準備度は、最近のアクティビティ、トレーニング負荷、バイタル、睡眠スコアなどを分析し、その日の状態を0～10のスコアで表示します。

表示	意味のイメージ
Recover	回復を優先
Pace Yourself	無理をしすぎない
Ready	通常どおり活動しやすい状態
Go For It	積極的に活動しやすい状態

面白いのは、朝に一度表示されて終わりではないこと。

激しいトレーニングをしたり、日中のバイタルに変化が出たりすると、準備度も一日の中で更新されます。

「今日は運動した方がいいのか、それとも休んだ方がいいのか」を、睡眠・心拍・HRV・運動量をまとめて判断しやすくする機能です。

運動を本格的にしている人だけでなく、「昨日寝不足だったけど今日は無理していいのかな？」という日常的な使い方でも分かりやすそうです。

睡眠・バイタルもさらに見やすく

Apple Watch Series 12では、心拍数だけでなく睡眠やバイタル情報もまとめて確認できます。

• 心拍数
• 呼吸数
• 手首皮膚温
• 睡眠時間
• HRV
• 体に取り込まれた酸素のレベル

夜間だけでなく、新しい日中バイタル表示も追加。

夜に変化が出る前に、日中の数値の変化へ気づくための情報として活用できます。

S11チップを搭載

Series 12とUltra 4には、新しいS11チップを搭載しています。

CPU	64ビットデュアルコア
Neural Engine	4コア
ストレージ	64GB
主なAI機能	Siri AI / Audio Intelligence

S11は単純な操作速度だけでなく、新しい健康センサーやAudio Intelligenceを動かすための重要なチップになっています。

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Audio Intelligenceとは？Apple Watchが周囲の音を理解

今回のApple Watchで、個人的にかなり気になるのがAudio Intelligenceです。

カメラに映ったものをAIが理解するVisual Intelligenceに対して、Audio Intelligenceは周囲の音や会話を活用します。

• Sound Recognition
• Live Rewind
• Siri Recap
• Shazam

Apple Watchは常に手首に着けているデバイスなので、「聞き逃した」「何の音？」といった日常の場面と相性が良い機能です。

Sound Recognition｜重要な音を検知して通知

Sound Recognitionでは、Apple Watchが周囲の重要な音を認識します。

• サイレン
• アラーム
• ドアベル
• 赤ちゃんの泣き声

対応する音を検出すると、Apple Watchへ通知します。

特に聴覚に障害がある人や、周囲の音へ気づきにくい場面をサポートする機能として設計されています。

Live Rewind｜直前15秒の会話を確認

Live Rewindは、かなりユニークです。

会話中に聞き取れなかった部分があった時、Digital Crownをダブルプレスすると、直前15秒の会話をテキストとして表示できます。

「今なんて言った？」を、相手にもう一度聞かなくてもApple Watchで確認できるイメージです。

表示された内容についてSiriへ質問したり、新しいSiriアプリへ保存してあとから確認することもできます。

Siri Recap｜会話の要点をあとから確認

Siri Recapは、会話の内容から高レベルな要約を作成する機能です。

有効にしている場合、会話が終わったあとにApple Intelligenceがタイトルや重要なポイントをまとめ、新しいSiriアプリで確認できます。

会議や打ち合わせ、学校行事などで、ずっとメモを取り続ける必要を減らせる可能性があります。

ただし、Siri Recapは完全な逐語録を作る機能ではなく、重要ポイントを簡潔にまとめる方向の機能です。

Shazamも自動で曲を認識

周囲で流れている音楽をShazamが認識し、曲名とアーティスト名をSmart Stackに自動表示できます。

「この曲なんだっけ？」と思ってからアプリを開く必要がなくなるのは地味に便利そうです。

Audio Intelligenceは録音データを保存する？

会話を扱う機能なので、プライバシーが気になる人も多いでしょう。

Appleによると、Audio Intelligenceは音声録音そのものを作成・保存する仕組みではありません。

S11チップ内部のハードウェアで分離された領域で音声を処理し、処理後の生音声は削除される設計です。

• 生の音声を録音として保存しない
• 話者を特定して名前を付けない
• Siri Recapは完全な文字起こしではなく要約
• Live Rewind使用時は音と画面表示で周囲へ知らせる
• 保存した内容はSiriアプリで暗号化して同期

特にLive Rewindは、利用するとApple Watchが消音状態でも音が鳴り、画面にもマイク利用中であることが表示されます。

Siri AIもApple Watchから使える

watchOS 27では、新しいSiri AIにも対応します。

Apple Watchから、パーソナルコンテクストや幅広い知識を使ったSiriへアクセスできるようになります。

たとえば、iPhoneに届いているメッセージや予定などと連携して質問するといった使い方が考えられます。

Siri AIについては別の記事で詳しくまとめています。

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Series 12のバッテリーは最大24時間

通常使用	最大24時間
低電力モード	最大38時間
15分充電	最大12時間使用
0％→80％	約30分

Series 12は通常使用で最大24時間。

1日使って睡眠記録まで行い、短時間の高速充電を挟むという使い方を想定しやすいバッテリーです。

15分の充電で最大12時間使えるため、入浴中や朝の準備中に充電するだけでもかなり回復できます。

Ultra 4は最大50時間。低電力なら84時間

バッテリーを最優先するなら、Ultra 4の差はかなり大きいです。

通常使用	最大50時間
低電力モード	最大84時間
長時間ワークアウト	最大25時間
最長ワークアウト	最大45時間
15分充電	最大18時間使用
0％→80％	約45分

通常使用でも2日以上を想定できる最大50時間。

低電力モードでは最大84時間まで伸びます。

長距離ラン、トレイル、登山などで長時間GPSを使う人にとっては、Series 12との大きな差になります。

Ultra 4の価格差に一番納得しやすいのは、やはりバッテリーとアウトドア性能を本当に使う人だと思います。

Ultra 4は衛星通信にも対応

Apple Watch Ultra 4は、モバイル通信だけでなく衛星通信にも対応します。

• 衛星経由の緊急SOS
• メッセージ
• 「探す」関連機能

携帯電話の圏外となる場所でも通信手段を確保できるため、登山やアウトドアでの安心感につながります。

ただし衛星通信機能は地域、通信事業者、利用条件などによって使える機能が異なる場合があります。

Ultra 4は100m耐水・40m水深計

	Series 12	Ultra 4
耐水	50m	100m
水深計	6m	40m
スイミング	○	○
シュノーケリング	○	○
スキューバダイビング	－	○
高速ウォータースポーツ	－	○

普段のプールや軽い水辺のアクティビティならSeries 12でも十分。

ダイビングなど本格的な水中アクティビティまで使うならUltra 4です。

Series 12はセラミックケースが復活

見た目で注目したいのが、Series 12のセラミックケースです。

Series 12では全部で8種類の仕上げが用意されています。

アルミニウムモデルの前面にはCeramic Shield 2を採用。

Appleによると、従来のIon-Xガラスより60％頑丈になっています。

Series 11から買い替える価値はある？

Apple Watch Series 11をすでに使っている場合、1年で買い替える必要があるかは悩むところです。

Series 12で特に大きく変わったのは、次の部分です。

• 新しいHealth Sensing System
• 心拍数を最短5秒ごとに測定
• HRV測定が最大24倍高頻度化
• 準備度
• S11チップ
• Audio Intelligence
• セラミックモデル

買い替えメリットを感じやすい人

• 健康・フィットネスデータを細かく見たい
• HRVや回復状態を重視する
• 準備度を使いたい
• Live RewindやSiri Recapに興味がある
• セラミックモデルが欲しい

急いで買い替えなくてもよさそうな人

Series 11のバッテリーや健康機能に特に不満がなく、新しい健康指標やAI機能をあまり使わないなら、必ずしも1年で買い替える必要はないでしょう。

Series 12は「見た目が完全に変わった新型」というより、健康データをより細かく取得し、AIで活用する方向へ大きく進んだモデルという印象です。

Ultra 3からUltra 4へ買い替える価値は？

Ultra 3からの変更で特に大きいのは、健康センサー、S11、Audio Intelligence、そしてバッテリーです。

Ultra 4は通常使用で最大50時間、低電力モードで最大84時間。

長時間のワークアウトやアウトドアで実際にUltraを使い倒している人ほど、バッテリー強化の恩恵を感じやすそうです。

逆にUltra 3を普段使い中心で使っていて、バッテリーにも不満がないなら、急いで買い替える必要性はそこまで高くないかもしれません。

Series 12とUltra 4ならどっちがおすすめ？

迷っている時点でUltra特有の機能をあまり使わないなら、Series 12の方が価格と機能のバランスは取りやすいです。

Series 12でもHealth Sensing System、準備度、S11、Audio Intelligenceなど今回の主要な新機能は利用できます。

Ultra 4を選ぶ理由は、主にバッテリー・アウトドア・耐久性・GPS・衛星通信です。

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Apple Watch Series 12についてよくある質問

Apple Watch Series 12はいくらですか？

日本では71,800円からです。ケース素材、サイズ、GPSまたはCellularなどの構成によって価格が変わります。

Apple Watch Ultra 4はいくらですか？

日本では142,800円からです。

発売日はいつですか？

Apple Watch Series 12とApple Watch Ultra 4は、どちらも2026年9月18日発売です。

Series 12は心拍数を何秒ごとに測定しますか？

バックグラウンドで最短5秒ごとに心拍数を測定します。Series 11と比較して大幅に高い頻度です。

準備度とは何ですか？

最近のアクティビティ、トレーニング負荷、バイタル、睡眠スコアなどを分析し、その日の状態を0～10で示す機能です。Recover、Pace Yourself、Ready、Go For Itといった目安も表示されます。

Live Rewindとは何ですか？

Digital Crownをダブルプレスすると、直前15秒の会話を文字として確認できるAudio Intelligence機能です。

Live Rewindは発売日から使えますか？

Live RewindとSiri Recapは2026年後半にベータ提供予定で、まず英語から対応します。発売日の9月18日から全言語ですぐ使える機能ではありません。

Series 12とUltra 4の最大の違いは？

主な違いは価格、ケースサイズ、バッテリー、ディスプレイ輝度、耐水性能、GPS、衛星通信、ダイビング対応などです。新しい健康センサーや準備度、S11、Audio Intelligenceなどは両モデルに搭載されています。

Series 12のバッテリーは何時間ですか？

通常使用で最大24時間、低電力モードで最大38時間です。

Ultra 4のバッテリーは何時間ですか？

通常使用で最大50時間、低電力モードで最大84時間です。

Apple Watch Series 12にはiPhoneが必要ですか？

Apple Watch Series 12／Ultra 4の利用には、対応するiPhoneと最新OSが必要です。一部のApple IntelligenceやAudio Intelligence機能には、さらに対応iPhoneの条件があります。

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まとめ｜Series 12は健康とAI、Ultra 4はそこに圧倒的なスタミナを追加

今回のApple Watchで一番大きな変化は、「より多くのセンサーを付けた」ということではないと思います。

心拍数やHRVをこれまでより細かく測り、それを準備度のような「今日どう行動するか」に分かりやすく変換しようとしている点が大きな進化です。

さらにAudio Intelligenceによって、Apple Watchのマイクも単なる通話用ではなく、周囲の重要な音を理解したり、聞き逃した会話を補ったりするために使われるようになります。

Series 12は「健康データを記録する時計」から、「自分の状態を理解して次の行動を考えるための時計」へ一段進んだ印象があります。

そしてUltra 4は、そこに最大50時間のバッテリー、高精度GPS、衛星通信、100m耐水などを追加したアウトドア向けモデルです。

普段使いと健康管理が中心なら、Series 12で今回の主要な新機能はかなり楽しめます。

一方、長時間ワークアウト、登山、トレイルラン、ダイビングなどを本格的に行うなら、Ultra 4の価格差にも意味が出てきます。

ただし現在はまだ発表・予約開始直後です。

準備度が実際にどこまで役立つのか、Live Rewindの精度、バッテリー持ちなどについては、9月18日の発売後に実機情報も確認したいところです。

新しい情報や日本語対応の詳細が分かり次第、この記事も随時更新していきます。